(City Ocio – Octubre de 2012)

Aquí tenéis una columna publicada en el magazine City Ocio. Para leerla con más comodidad, os la he transcrito en el blog directamente:

 

 

La asertividad es el término medio entre ser sumiso y ser agresivo. Siendo asertivo eres una persona flexible y abierta pero a la vez sabes defender tus posiciones y no te dejas manipular. Veamos algunos trucos para ser así:

1. Sé valiente, defiende tus ideas y principios pero con inteligencia, sin violencia, dejando hablar.

2. No tengas miedo a decir NO sin sentirte culpable.

3. Cuando estés convencido de tu posición, utiliza la técnica del disco rayado: no te apees del burro, repite tus argumentos una y otra vez, pero siempre con calma.

4. También puedes rendirte de forma simulada: «tienes toda la razón pero tenemos que buscar una solución …»

5. Aplaza la discusión. Toma nota y di que lo vas a pensar.

6. Cambia «el tercio». Cuando te ataquen, haz un comentario tipo «es posible que tengas razón pero creo que lo importante es que ….» y cambia el tema a tu terreno.

7. En una discusión, rompe el ritmo haciendo preguntas. Así controlarás los tiempos y obligaras al otro a responder a la pregunta, rompiendo su ritmo.

8. Usa el sentido del humor sin ofender. Con ello relajarás el ambiente y además darás mayor sensación de seguridad en ti mismo.

9 Reconoce tu parte de «culpa» o responsabilidad pero sin rendirte. Esto te dará credibilidad

10. Escucha al contrario. Cuanto más le comprendas, más posibilidades tendrás de argumentar y tratar de convencerle.