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Nuestras emociones (iii)

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Vuelvo al ataque con este tema.

Las emociones son procesos cerebrales, puramente químicos que envían mensajes a nuestros sistemas nervioso y hormonal. Es el cuerpo el que manifiesta nuestra emoción. Todo empieza en una glándula llamada hipotálamo (en el centro de nuestro cerebro) que es la que regula nuestras emociones.

El hipotálamo, que está vinculado al sistema límbico, está comunicado con otras partes del cerebro y con el sistema glandular. Es el “alma mater” de nuestras emociones. No voy a dar más datos técnicos porque lo que me interesa es la que nos lía esta glándula cada vez que percibimos algo del exterior. Dicha percepción provoca la segregación de diferentes sustancias que permiten a nuestro cuerpo adaptarnos a la situación y responder a ella. Vamos a ver solo algún ejemplo:

– Adrenalina: conocida por todos. es la hormona que nos permite adaptarnos al frío, al miedo, al estrés liberando azúcar en el hígado para hacernos más fuertes y rápidos. Aumenta el ritmo cardiaco y la tensión arterial para favorecer el esfuerzo. Dilata los bronquios y tira de las reservas de grasa.

– Cortisona: peligrosa hormona que nos ayuda contra el estrés y las emociones desagradables. Es muy dañina si trabaja mucho tiempo.

– Endorfina: nos ayuda a aguantar el dolor, es como la morfina pero segregada por nosotros mismos.

Como vemos, nuestras emociones son reacciones al entorno y provocan la segregación de sustancias para que nuestro organismo se adapte y actúe. Podríamos decir que las emociones son como un mensajero que nos trata de decir algo y por eso, tenemos que comprenderlas.

Las emociones nos han permitido sobrevivir. Recordemos que hemos desarrollado nuestras emociones para responder al entorno y todavía siguen sirviendo para eso.

Además, los seres humanos tenemos necesidades emocionales para sentirnos a gusto con nosotros mismos y con los demás. Pero no todos tenemos las mismas. En función de nuestra personalidad, nuestra escala de valores, nuestra cultura, podemos necesitar cubrir emociones muy diferentes. Vamos a ver algunas de ellas:

  • Seguridad: es una necesidad emocional básica que se plasma en diferentes vertientes, no sólo en la pura seguridad física. También afecta a nuestra seguridad en la vida diaria, en la toma de decisiones, en las relaciones inter personales. Si notamos falta de seguridad, tenemos comportamientos poco sociables, agresivos, etc…
  • Tener retos, alicientes: muchas personas necesitan constantemente plantearse retos y objetivos.
  • Sentirse singular, diferente: hay personas con necesidad de sentirse diferentes en su entorno, destacar, diferenciars.
  • Sentirse parte de un grupo: sin ser incompatible con el punto anterior, muchas personas se sienten emocionalmente a gusto cuando forman parte de un grupo, integrados en una forma de ser y pensar.
  • Crecer, desarrollarse: la necesidad de seguir aprendiendo, desarrollándonos como personas, nuestra memoria, nuestros conocimientos, etc.. puede durar hasta el último día de nuestros días.
  • Contribuir, aportar: conocemos muchos casos de personas que dedican su vida a los demás, con sacrificios personales que llegan hasta renunciar a la propia vida. Sin llegar a esto, el deseo de contribuir es una necesidad emocional a veces muy fuerte

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CURIOSIDAD

¿Sabes que se están estudiando las ciber-emociones?  Pues si, y uno de los programas de estudio está financiado por la Unión Europea. Se tata de analizar las emociones colectivas que se producen en la red y que afectan al comportamiento de los internautas. Se pretende comprender el desarrollo de estas emociones positivas y negativas para poder en un futuro influir positivamente en la red en términos de seguridad, confianza, optimismo. Miedo me da ….

Si tenéis curiosidad, pinchad en los siguientes links:

http://cordis.europa.eu/fetch?CALLER=FP7_PROJ_EN&ACTION=D&DOC=1&CAT=PROJ&RCN=89032

http://www.cyberemotions.eu/

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