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Las dos ancianas

Cai hace un tiempo en un libro totalmente desconocido para mi pero que por su trama decidí leer: Las dos ancianas de una tal Velma Wallis. Este libro resulta ser la narración de una leyenda de unos pueblos athabaskans del rio Yukon, en Estados Unidos / Canadá. Está escrita por  una escritora nacida en una pequeña comunidad del noroeste de Alaska, ...

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Nuestras emociones (iii)

Vuelvo al ataque con este tema. Las emociones son procesos cerebrales, puramente químicos que envían mensajes a nuestros sistemas nervioso y hormonal. Es el cuerpo el que manifiesta nuestra emoción. Todo empieza en una glándula llamada hipotálamo (en el centro de nuestro cerebro) que es la que regula nuestras emociones. El hipotálamo, que está vinculado al sistema límbico, está ...

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Nuestras emociones (ii)

Emociones, hay muchas. Por su naturaleza, por su intensidad, por su duración, el abanico es enorme. Dicen los entendidos que hay cuatro básicas: ira, miedo, tristeza y alegría, pero la verdad es que nos ponemos a pensar en todas las que hay ... En mis talleres, cuando hablamos sobre este tema, pongo un video que no dura más de ...

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Nuestras emociones (i)

Que bonita palabra: emoción. Vamos a dedicar varios posts a las emociones. Ya veréis que interesante. Emoción viene de movere (mover) con el prefijo e (hacia). O sea, emoción es "moverse hacia". Y así es, las emociones guian nuestras acciones. Y están muy presentes en nuestra vida cotidiana: "que emoción !";  "me ha emocionado esta escena" "que acto tan ...

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Y todo empieza … en el cerebro

Pues si, yo escribiendo y tu leyendo gracias a nuestro cerebro. Cuando empecé a profundizar en el mundo de la inteligencia emocional, el liderazgo, las personas, siempre acababa pasando por este órgano del cuerpo todavía tan desconocido. Una de las cosas que más me sorprendieron es que "el saber si ocupa lugar". A medida que ejercitamos nuestro cerebro, percibimos, ...

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